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          哺乳期該如何預防乳腺炎?

          原創:39健康網2016-06-04 01:49:51
          專家 向專家提問 梅泉副主任醫師

          宜昌市第二人民醫院 婦產科

          核心提示:生完孩子后,不僅營養要跟得上,還要小心照顧乳房,否則很容易在哺乳期患上乳腺炎。那產婦究竟該如何預防乳腺炎呢?

            生完孩子后,不僅營養要跟得上,還要小心照顧乳房,否則很容易在哺乳期患上乳腺炎。那產婦究竟該如何預防乳腺炎呢?

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            一、產前如何預防乳腺炎

            1.在懷孕末期應用75%的酒精擦試乳頭,或用溫水洗,以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內的脂栓。

            2.乳頭內陷者,懷孕前需用手擠出乳頭,按摩牽拉糾正之。

            二、產后如何預防乳腺炎

            1. 哺乳前后都要用溫水洗凈乳房

            按照時間定期哺乳,且不宜當風露胸喂乳, 若哺乳開始的一周內有乳頭龜裂現象,應及時治療。

            2. 每次哺乳后應將乳汁排空

            如有宿乳瘀積,可在熱敷后用手擠出,或以吸乳器吸凈;不可讓寶寶含乳而睡,應注意新生兒的口腔衛生。小寶寶若有便秘口臭現象,表示媽媽的飲食太補太燥熱,應修正飲食內容。

            3. 充足的睡眠與休息很重要

            夜間至早上10 點為泌乳素分泌的高峰期,在這段時間內有質量俱佳的休息,才能有足夠的奶汁供應。

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