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        1. 問醫生 找醫院 查疾病 癥狀自查 藥品通 快應用

          不可不吃 6類食物多吃可預防婦科病

          2011-03-21 03:51:0039健康網社區

            乳腺病——多吃全麥食物和海帶

            一項研究發現,育齡女性在食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。

            海帶中含有大量的,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生

            婦科腫瘤——多吃紅皮蔬果

            紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應性,因而具有預防婦科腫瘤的作用。

            此外,洋、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

            卵巢癌——多吃高食物

            大量調查發現,攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質有助于控制癌細胞的生長和擴

            因此,女性應注意適當補充高鈣的食物,特別是絕經后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小皮、小魚、海帶及薺菜等食物。

            霉菌性陰道炎——多吃蒜類

            經常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。

            因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,它們是含硫的天然殺菌物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。

            經期不適 ——喝些加蜜熱奶

            下腹疼痛腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀,是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現,女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經期的種種不適。

            因為牛奶中的可以舒緩情緒,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的可鎮定中樞神經,幫助消除女性在經期中的緊張情緒,減輕心理壓力。

            痛經——吃點香蕉

            香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛

          (責任編輯:文慧)

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          擅長領域:脊柱類疾病治療,如風濕、類風濕、骨關節病、股骨頭壞死、腰椎間盤突出、頸椎病;婦科類疾病如子宮腫瘤、不孕不育、多囊卵巢綜合癥、月經不調、乳腺增生、乳腺癌等;大內科類如肝硬化、脂肪肝、心臟病、糖尿病、高血壓、腎病等;此外,尤其對各種皮膚病、癌癥腫瘤及各種疑難雜癥有很好的研究和診療效果!

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