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          痛經怎么緩解?試試食療吧

          2011-06-30 19:03:0039健康網

            痛經怎么緩解?這是每一位痛經患者都想要知道答案的問題。下面,為大家介紹5款食療方,經常服用,可以起到緩解痛經的作用。

            痛經怎么緩解?益母草煮雞蛋

            做法:取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻。

          痛經怎么緩解?試試食療吧

            用法:去藥渣,吃蛋喝湯。經前1-2天開始服,每日1劑,連服5-7天。

            功效:行氣、養血、活血、去淤、止痛。

            痛經怎么緩解?椒附燉豬肚

            做法:將附子2克、川椒2克研末。豬肚150克洗凈,裝入藥末、粳米30克及適量的蔥,扎口入鍋中,加水適量,微火煮至豬肚爛熟。

            用法:佐餐食用。

            功效:溫經散寒止痛。

            痛經怎么緩解?姜艾雞蛋

            做法:將艾葉9克切斷,生姜15克拍碎,與雞蛋2個一起放入鍋中,加水300毫升同煮,蛋去殼,復入原汁中燒煮5分鐘。

            用法:趁熱飲湯吃蛋,每日1次,5日為1個療程。行經前3日服用。

            功效:溫經散寒止痛。

            痛經怎么緩解?黃芪燉烏雞

            做法:黃芪100克切段后放入烏骨雞(約1000克)雞腹內,雞放砂鍋內,加水適量,煮沸后,改用文火,待雞熟爛,加鹽調味。

            用法:以上為5日量。月經前3日食用。

            功效:益氣養血,調經。

            痛經怎么緩解?當歸茶

            做法:取當歸6克,川芎2克。沸水沖泡代茶。

            用法:代茶飲。

            功效:補血活血,適用于經期腹痛、體質虛弱者。

            以上5款食療方可以在一定程度上解決痛經怎么緩解的問題。除了食療外,痛經患者平時生活也需要多加注意,如注意保暖,不吃生冷食物,放松心情,不喝酒,少喝咖啡等。

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          (責任編輯:文慧)

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